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4歲小胖墩睡夢中沒了呼吸!爸爸發現時已身體冰涼!

2018-06-21    來源:中新網    編輯:今日南寧

四歲小男孩,腰圍有81厘米,體重76斤,一送進醫院,就查出脂肪肝、高血壓。晚上睡著睡著就沒了呼吸,父親發現時,身邊的兒子已渾身冰涼……

今天,浙大兒院副院長、內分泌科主任傅君芬教授講述的這個真實病例,值得家長們警醒。

老家放養一年 孩子迅速發胖四歲小胖墩一身毛病半夜睡覺時沒了呼吸

“在門診中,很多家長依舊認為孩子白白胖胖就挺好!但不曉得這白白胖胖背后,藏著多大風險,甚至會要了命。”傅君芬教授在日常門診中,接觸了太多小胖墩家庭,有一個患兒讓她印象深刻。

小男孩,四歲十個月。胖到什么程度?腰圍有81厘米,體重76斤,走在路上搖搖擺擺。

身體指標一查,更可怕,小小年紀就有高血壓、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等一系列疾病!

男孩爸爸在浙江打工,他說:“平時孩子鬧騰要吃的,家里爺爺奶奶就給吃的,有多少吃多少,薯片這樣的東西最喜歡,放任在老家一年,就和吹氣球似得胖起來!

看到孩子胖得路也走不來,孩子父親趕緊帶著孩子到杭州就醫,但整體檢查做完,詳細報告還沒出來,傅君芬教授就接到了孩子爸爸的電話。

“回老家路上,父子住在小旅館,孩子爸爸半夜醒來,發生平時在身邊打呼的孩子沒有動靜,一摸,孩子身體已是冰涼。”

5個孩子中有1個胖墩兒家長注意監測孩子腰圍和身高超過標準值要警惕

像這樣四歲小胖墩的病例,并非單發。

傅君芬教授曾經做過一項調查:2萬多名7~16歲孩子中,超重和肥胖的比例已經達到20%,

兒童肥胖最根本的變化是脂代謝紊亂,代謝綜合征為肥胖引起的常見并發癥之一,其中包括胰島素抵抗、血脂異常、高血壓等。除了代謝綜合征,兒童肥胖還可引起2型糖尿病、睡眠窒息、通氣障礙綜合征、脂肪肝、膽囊病變等不良反應。

肥胖會對孩子一生的身體和心理造成傷害。

傅君芬教授說,我們進行過大樣本數據研究,一旦超過診斷標準中的預估值,就要引起重視,需要前往專科就診。

6-16歲男孩,腰圍/身高≥0.48,

有代謝綜合征的風險

女孩(6-10歲),腰圍/身高≥0.48;

(10-16歲)≥0.46,

有代謝綜合征的風險

很多人都認為孩子沒有腰,應該如何正確量腰圍?

傅君芬教授說:“肋骨最下緣和骨盆髂前上棘之間的中點水平線一圈,就是真正的腰圍,通俗說,就是肚臍下方一公分的位置,就是孩子的腰圍。

切忌暴飲暴食 吃到8分飽即可界于臨界值飲食和運動干預很重要

一旦發現孩子接近代謝綜合征風險的臨界值,家長應該如何干預?

傅君芬教授建議,首先要來專科進行就診,排查疾病,另外要從飲食和運動兩點進行干預。

暴飲暴食是肥胖的主因。選擇營養豐富、易消化的食物,一天飲食配比要健康。

一天攝入碳水化合物,

比如米飯、面條、餅干等占50%;

蛋白質,比如動物蛋白、植物蛋白等占15%;

脂肪含量占25%。

要引起注意的是,

脂肪不僅僅指的是肉,

日常炒菜的油、花生米、堅果,統統都是脂肪,

家長要學會區分,

不能讓孩子暴飲暴食,

吃到8分飽即可。

針對那些食欲特別旺盛的孩子,傅君芬教授建議:常規一日三餐保證即可,不要隨意加餐,特別是晚上要做到饑餓12小時,即前晚7點到次日早上7點不進食,讓體內胰島素分泌有足夠的休息時間。

其次,要鼓勵青少年多做戶外游戲與活動。

僅僅活動5分鐘10分鐘不夠,需要是有微微出汗的40分鐘運動,達到有效運動心率,才有效果。另外,對抗阻力運動,拉伸和仰臥起坐,都是切實有效的運動。

編輯:xx


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